Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
Новый шаг
Готовое решение для
медицинского центра
+7 (495) 477-55-40
+7 (495) 477-55-40
E-mail
info@novyshag.ru
Адрес
Москва, улица Бахрушина, 15, стр. 2
Режим работы
пн-пт - 07:00-21:00
сб - 08:00-16:00
вс - 08:00-14:00
Запись онлайн
Услуги
  • Консультация специалистов
  • Выездная реабилитация и прием врача
  • Лечение
  • Реабилитация
  • Инъекции
  • Физиотерапия
  • Мануальные техники
  • Лечебная физкультура
  • Ортопедия
Реабилитация
Манипуляции
Запись на прием
Специалисты
Цены
  • Первичный прием врача
  • Повторный прием врача
  • Физиотерапия
  • Реабилитация
  • Лечебные манипуляции
  • Ортопедия
  • Прочее
  • Социальные услуги для лиц с физическими и умственными недостатками
Online
  • Экспресс-консультация (онлайн)
  • Онлайн прием врача
  • Онлайн тренировка
Филиалы
Новый шаг
  • О клинике
  • Пациенту
  • Специалисту
  • Новости
  • Блог
  • Контакты
  • English
  • ...
    Заказать звонок
    +7 (495) 477-55-40
    +7 (495) 477-55-40
    E-mail
    info@novyshag.ru
    Адрес
    Москва, улица Бахрушина, 15, стр. 2
    Режим работы
    пн-пт - 07:00-21:00
    сб - 08:00-16:00
    вс - 08:00-14:00
    Услуги
    Акция
    1 апреля 2022
    Реабилитация после пластики пкс
    Плечо
    28 октября 2022
    Голеностоп
    13 апреля 2022
    Текар терапия
    17 февраля 2022
    Инъекции
    17 февраля 2022
    • Консультация специалистов
      Консультация специалистов
    • Выездная реабилитация и прием врача
      Выездная реабилитация и прием врача
    • Лечение
      Лечение
    • Реабилитация
      Реабилитация
    • Инъекции
      Инъекции
    • Физиотерапия
      Физиотерапия
    • Мануальные техники
      Мануальные техники
    • Лечебная физкультура
      Лечебная физкультура
    • Ортопедия
      Ортопедия
    Реабилитация
    Манипуляции
    Запись на прием
    Специалисты
    Цены
    • Первичный прием врача
    • Повторный прием врача
    • Физиотерапия
    • Реабилитация
    • Лечебные манипуляции
    • Ортопедия
    • Прочее
    • Социальные услуги для лиц с физическими и умственными недостатками
    Online
    • Экспресс-консультация (онлайн)
    • Онлайн прием врача
    • Онлайн тренировка
    Филиалы
      "/>
      Запись онлайн
      Новый шаг
      Услуги
      Акция
      1 апреля 2022
      Реабилитация после пластики пкс
      Плечо
      28 октября 2022
      Голеностоп
      13 апреля 2022
      Текар терапия
      17 февраля 2022
      Инъекции
      17 февраля 2022
      • Консультация специалистов
        Консультация специалистов
      • Выездная реабилитация и прием врача
        Выездная реабилитация и прием врача
      • Лечение
        Лечение
      • Реабилитация
        Реабилитация
      • Инъекции
        Инъекции
      • Физиотерапия
        Физиотерапия
      • Мануальные техники
        Мануальные техники
      • Лечебная физкультура
        Лечебная физкультура
      • Ортопедия
        Ортопедия
      Реабилитация
      Манипуляции
      Запись на прием
      Специалисты
      Цены
      • Первичный прием врача
      • Повторный прием врача
      • Физиотерапия
      • Реабилитация
      • Лечебные манипуляции
      • Ортопедия
      • Прочее
      • Социальные услуги для лиц с физическими и умственными недостатками
      Online
      • Экспресс-консультация (онлайн)
      • Онлайн прием врача
      • Онлайн тренировка
      Филиалы
        "/>
        Запись онлайн
        Новый шаг
        Телефоны
        +7 (495) 477-55-40
        Заказать звонок
        Новый шаг
        • Услуги
          • Услуги
          • Консультация специалистов
          • Выездная реабилитация и прием врача
          • Лечение
          • Реабилитация
          • Инъекции
          • Физиотерапия
          • Мануальные техники
          • Лечебная физкультура
          • Ортопедия
        • Реабилитация
        • Манипуляции
        • Запись на прием
        • Специалисты
        • Цены
          • Цены
          • Первичный прием врача
          • Повторный прием врача
          • Физиотерапия
          • Реабилитация
          • Лечебные манипуляции
          • Ортопедия
          • Прочее
          • Социальные услуги для лиц с физическими и умственными недостатками
        • Online
          • Online
          • Экспресс-консультация (онлайн)
          • Онлайн прием врача
          • Онлайн тренировка
        • Филиалы
        Запись онлайн
        • +7 (495) 477-55-40
          • Телефоны
          • +7 (495) 477-55-40
        • Москва, улица Бахрушина, 15, стр. 2
        • info@novyshag.ru
        • пн-пт - 07:00-21:00
          сб - 08:00-16:00
          вс - 08:00-14:00

        Миофасциальный релиз

        Главная
        —
        Услуги
        —
        Мануальные техники
        —Миофасциальный релиз
        Миофасциальный релиз

        Описание методики. Преимущества методики. Противопоказания.

        Вы наверняка встречали в фитнес-центрах рекламу массажных роликов и мячей, которые помогают выполнять упражнения. Это специальные инструменты, которые используют в такой мануальной терапии как миофасциальный релиз. Миофасциальные техники оказывают воздействие и на мышцы, и на их оболочку путем надавливания, растягивания проблемных областей тела. Растяжка фасций необходима перед каждым подходом во время фитнеса и в конце тренировки, чтобы расслабить мышечные группы, которые терпят перенапряжение.

        Миофасциальный массаж в Москве относится к техникам одновременного воздействия на мышцы, соединительные ткани и позволяет избавиться от множества проблем.

        Принцип работы метода миофасциального релиза

        По сути миофасциальный релиз — это самомассаж. Упражнения выполняют за счет веса своего тела. Для выполнения массажа потребуется специальное оборудование: роллеры, мячи, цилиндры. Катаясь на них, человек плавно передает давление с одного участка тела на другой, растягивая фасции, которые, в свою очередь, облегчают напряжение в мышцах.

        Показаниями к МФР являются:

        • болевые ощущения в мышцах после усиленных тренировок;
        • медленное восстановление мышц после нагрузок;
        • гипертонус мышц;
        • недостаточная гибкость (в определенных видах спорта).

        Вместе с тем процедура показана не только спортсменам. Релиз позволяет добиться положительного результата у пациентов, которые имеют проблемы с осанкой и опорно-двигательным аппаратом в целом, проходят реабилитацию после травм и операций. Особенно полезна она тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и много времени проводит за компьютером, нагружая спину, поясницу, шейный отдел.

        Преимущества МР:

        • снимает мышечное напряжение;
        • нормализует лимфоток и кровообращение;
        • уменьшает жировые отложения;
        • нормализует сон;
        • повышает эластичность тканей и сосудистых стенок.

        Индивидуальное лечение в клинике «Новый шаг»

        Приглашаем пройти процедуру миофасциального массажа под руководством наших реабилитологов. Миофасциальный массаж в клинике «Новый шаг» проходит в комфортных условиях, а каждый пациент находится в руках опытных врачей.

        Прежде чем начать выполнять упражнения, необходимо определиться с болезненным участком и подобрать правильный ролл. Назначения делает специалист, основываясь на жалобах пациента и диагностике нарушений. Под его наблюдением проходит выполнение массажа, так как работа с роллером диктует свои правила: следить за точками перенапряжения мышц, правильно дышать и соблюдать длительность воздействия на перенапряженную область.

        Запись в клинику проходит по телефону +7 (495) 477-55-40 или через онлайн-форму обратной связи. Консультация с администратором позволяет узнать стоимость процедур, показания и противопоказания. Точная цена комплекса массажей будет известна после приема у специалиста.

        Назад к списку
        «Новый шаг» — возвращение после травм людей любого возраста к активной жизни!
        Реабилитация после травм и операций.
         

        Подписывайтесь
        на новости и акции
        Услуги
        Консультация специалистов
        Выездная реабилитация и прием врача
        Лечение
        Реабилитация
        Инъекции
        Физиотерапия
        Мануальные техники
        Лечебная физкультура
        Ортопедия
        Компания
        Специалисты
        Услуги
        Новости и акции
        Контакты
        Цены
        Пациенту
        Политика конфиденциальности
        English version
        Карта сайта
        +7 (495) 477-55-40
        +7 (495) 477-55-40
        Заказать звонок
        E-mail
        info@novyshag.ru
        Адрес
        Москва, улица Бахрушина, 15, стр. 2
        Режим работы
        пн-пт - 07:00-21:00
        сб - 08:00-16:00
        вс - 08:00-14:00
        info@novyshag.ru
        Москва, улица Бахрушина, 15, стр. 2
        © 2010-2023 Все права защищены
        Надзорные органы
        Версия для слабовидящих
        Карта сайта
        Главная Поиск Контакты Услуги Новости Сотрудники Отзывы Компания Лицензии Документы Реквизиты Блог Обзоры Галерея Цены
        Заказать звонок