Описание методики. Преимущества методики. Противопоказания.
Миофасциальный массаж в Москве относится к техникам одновременного воздействия на мышцы, соединительные ткани и позволяет избавиться от множества проблем.
Принцип работы метода миофасциального релиза
По сути миофасциальный релиз — это самомассаж. Упражнения выполняют за счет веса своего тела. Для выполнения массажа потребуется специальное оборудование: роллеры, мячи, цилиндры. Катаясь на них, человек плавно передает давление с одного участка тела на другой, растягивая фасции, которые, в свою очередь, облегчают напряжение в мышцах.
Показаниями к МФР являются:
- болевые ощущения в мышцах после усиленных тренировок;
- медленное восстановление мышц после нагрузок;
- гипертонус мышц;
- недостаточная гибкость (в определенных видах спорта).
Вместе с тем процедура показана не только спортсменам. Релиз позволяет добиться положительного результата у пациентов, которые имеют проблемы с осанкой и
Преимущества МР:
- снимает мышечное напряжение;
- нормализует лимфоток и кровообращение;
- уменьшает жировые отложения;
- нормализует сон;
- повышает эластичность тканей и сосудистых стенок.
Индивидуальное лечение в клинике «Новый шаг»
Приглашаем пройти процедуру миофасциального массажа под руководством наших реабилитологов. Миофасциальный массаж в клинике «Новый шаг» проходит в комфортных условиях, а каждый пациент находится в руках опытных врачей.
Прежде чем начать выполнять упражнения, необходимо определиться с болезненным участком и подобрать правильный ролл. Назначения делает специалист, основываясь на жалобах пациента и диагностике нарушений. Под его наблюдением проходит выполнение массажа, так как работа с роллером диктует свои правила: следить за точками перенапряжения мышц, правильно дышать и соблюдать длительность воздействия на перенапряженную область.
Запись в клинику проходит по телефону
