Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
Новый шаг
Готовое решение для
медицинского центра
+7 (495) 477-55-40
+7 (495) 477-55-40
E-mail
info@novyshag.ru
Адрес
Москва, улица Бахрушина, 15, стр. 2
Режим работы
пн-пт - 07:00-21:00
сб - 08:00-16:00
вс - 08:00-14:00
Запись онлайн
Услуги
  • Консультация специалистов
  • Выездная реабилитация и прием врача
  • Лечение
  • Реабилитация
  • Инъекции
  • Физиотерапия
  • Мануальные техники
  • Лечебная физкультура
  • Ортопедия
Реабилитация
Манипуляции
Запись на прием
Специалисты
Цены
  • Первичный прием врача
  • Повторный прием врача
  • Физиотерапия
  • Реабилитация
  • Лечебные манипуляции
  • Ортопедия
  • Прочее
  • Социальные услуги для лиц с физическими и умственными недостатками
Online
  • Экспресс-консультация (онлайн)
  • Онлайн прием врача
  • Онлайн тренировка
Филиалы
Новый шаг
  • О клинике
  • Пациенту
  • Специалисту
  • Новости
  • Блог
  • Контакты
  • English
  • ...
    Заказать звонок
    +7 (495) 477-55-40
    +7 (495) 477-55-40
    E-mail
    info@novyshag.ru
    Адрес
    Москва, улица Бахрушина, 15, стр. 2
    Режим работы
    пн-пт - 07:00-21:00
    сб - 08:00-16:00
    вс - 08:00-14:00
    Услуги
    Акция
    1 апреля 2022
    Реабилитация после пластики пкс
    Плечо
    28 октября 2022
    Голеностоп
    13 апреля 2022
    Текар терапия
    17 февраля 2022
    Инъекции
    17 февраля 2022
    • Консультация специалистов
      Консультация специалистов
    • Выездная реабилитация и прием врача
      Выездная реабилитация и прием врача
    • Лечение
      Лечение
    • Реабилитация
      Реабилитация
    • Инъекции
      Инъекции
    • Физиотерапия
      Физиотерапия
    • Мануальные техники
      Мануальные техники
    • Лечебная физкультура
      Лечебная физкультура
    • Ортопедия
      Ортопедия
    Реабилитация
    Манипуляции
    Запись на прием
    Специалисты
    Цены
    • Первичный прием врача
    • Повторный прием врача
    • Физиотерапия
    • Реабилитация
    • Лечебные манипуляции
    • Ортопедия
    • Прочее
    • Социальные услуги для лиц с физическими и умственными недостатками
    Online
    • Экспресс-консультация (онлайн)
    • Онлайн прием врача
    • Онлайн тренировка
    Филиалы
      "/>
      Запись онлайн
      Новый шаг
      Услуги
      Акция
      1 апреля 2022
      Реабилитация после пластики пкс
      Плечо
      28 октября 2022
      Голеностоп
      13 апреля 2022
      Текар терапия
      17 февраля 2022
      Инъекции
      17 февраля 2022
      • Консультация специалистов
        Консультация специалистов
      • Выездная реабилитация и прием врача
        Выездная реабилитация и прием врача
      • Лечение
        Лечение
      • Реабилитация
        Реабилитация
      • Инъекции
        Инъекции
      • Физиотерапия
        Физиотерапия
      • Мануальные техники
        Мануальные техники
      • Лечебная физкультура
        Лечебная физкультура
      • Ортопедия
        Ортопедия
      Реабилитация
      Манипуляции
      Запись на прием
      Специалисты
      Цены
      • Первичный прием врача
      • Повторный прием врача
      • Физиотерапия
      • Реабилитация
      • Лечебные манипуляции
      • Ортопедия
      • Прочее
      • Социальные услуги для лиц с физическими и умственными недостатками
      Online
      • Экспресс-консультация (онлайн)
      • Онлайн прием врача
      • Онлайн тренировка
      Филиалы
        "/>
        Запись онлайн
        Новый шаг
        Телефоны
        +7 (495) 477-55-40
        Заказать звонок
        Новый шаг
        • Услуги
          • Услуги
          • Консультация специалистов
          • Выездная реабилитация и прием врача
          • Лечение
          • Реабилитация
          • Инъекции
          • Физиотерапия
          • Мануальные техники
          • Лечебная физкультура
          • Ортопедия
        • Реабилитация
        • Манипуляции
        • Запись на прием
        • Специалисты
        • Цены
          • Цены
          • Первичный прием врача
          • Повторный прием врача
          • Физиотерапия
          • Реабилитация
          • Лечебные манипуляции
          • Ортопедия
          • Прочее
          • Социальные услуги для лиц с физическими и умственными недостатками
        • Online
          • Online
          • Экспресс-консультация (онлайн)
          • Онлайн прием врача
          • Онлайн тренировка
        • Филиалы
        Запись онлайн
        • +7 (495) 477-55-40
          • Телефоны
          • +7 (495) 477-55-40
        • Москва, улица Бахрушина, 15, стр. 2
        • info@novyshag.ru
        • пн-пт - 07:00-21:00
          сб - 08:00-16:00
          вс - 08:00-14:00

        Лечение локтя теннисиста

        Главная
        —
        Блог
        —Лечение локтя теннисиста
        24 февраля 2021
        Причины и симптомы развития эпикондилита. Группы риска. Методы лечения.

        Локоть теннисиста, или Латеральный эпикондилит: причины, симптомы и методы лечения

        Боль с внешней стороны локтевого сустава не дает вам спокойно заниматься спортом, работать за компьютером и выполнять домашние дела? Вполне возможно, что вы страдаете такой формой заболевания как «локоть теннисиста». Медицинское название недуга — латеральный эпикондилит.

        Вы удивитесь, но с этим заболеванием сталкиваются не только теннисисты. А точнее — спортсмены составляют чуть более 10% больных эпикондилитом. Кто подвержен такому типу воспаления суставов и что предлагает современная медицина для борьбы с недугом — рассмотрим в этой статье.

        Содержание:

        • Причины и симптомы развития эпикондилита.
        • Кто страдает данной формой воспаления суставов.
        • Современные методы лечения:
        1. Кинезиотейпирование
        2. Ударно-волновая терапия
        3. PRP-терапия
        • Профилактика эпикондилита: советы профессионалов.

        Причины и симптомы развития эпикондилита

        Все мышцы предплечья, которые отвечают за движение пальцев и кисти, прикрепляются к плечевой кости в двух точках — по наружному
        и внутреннему надмыщелкам. Постоянные и высокие физические нагрузки на эти мышцы вызывают микротравмы, в том числе в сухожилиях.
        Микротравмы в местах крепления суставов со временем приводят к хроническим болям и воспалительным процессам.


        В зависимости от очага воспаления выделяют внешний и внутренний эпикондилит. Внешний тип выступает как осложнение при растяжении
        внешней части локтевого сустава. Внутренний — при нагрузках на те мышцы, которые отвечают за 
        сгибательно-разгибательную функцию руки. Существует третий тип эпикондилита — повреждение задней области локтя, которое возникает после травм и ушибов.


        При этом внешняя форма заболевания встречается чаще, чем внутренняя. Ей подвержены, как правило, мужчины. Причем не только спортсмены. Любые профессии, которые связаны с постоянными нагрузками на локти и запястья: маляры и другие специалисты из области строительства и ремонта, музыканты, массажисты, IT-специалисты и другие.

        Запишитесь на приём к врачу травматологу-ортопеду и получите эффективную программу лечения:

        По каким симптомам распознать эпикондилит?

        Главный признак «локтя теннисиста» — ноющая боль в локтевом или плечевом суставе, которая не сопровождается какими-либо внешними изменениями. При этом болезненные ощущения пациент испытывает только в момент нагрузки на суставы (сгибание-разгибание). Это отличает эпикондилит от травмы локтя.

        Со временем, когда болезнь обостряется пациент не может двигать рукой, испытывает ночные боли, онемение пальцев и потерю мышечной силы. В острой фазе эпикондилита человек терпит боль при простом рукопожатии и поднятии даже пустой чашки.

        Внимание! Если вы испытываете временную боль в области локтевых суставов, пожалуйста, незамедлительно обратитесь к врачу! Болезненные ощущения при «локте теннисиста» могут отступать, но воспаление сухожилий продолжает разрушать сустав изнутри, переходя в хроническую форму.

        Кто страдает данной формой воспаления суставов

        В зоне риска находятся:

        • Пациенты в возрасте от 30 до 65 лет, в среднем — 45–54 лет.

        • Курильщики со стажем.

        • Женщины и мужчины, которые занимаются монотонной ручной работой: швеи, кассиры, массажисты, офисные работники и пр.

        • Спортсмены. Если теннисисты, то скорее любители, чем профессионалы, у которых не поставлена правильная техника. Жесткие удары ракеткой с вывернутым запястьем нагружают сухожилия и вызывают развитие «локтя теннисиста».

        • Люди, которые страдают врожденной дисплазией соединительной ткани.

        Современные методы лечения

        Итак, кто виноват в эпикондилите, мы разобрались. На повестке вопрос — что же делать? Методы лечения «локтя теннисиста» в основном консервативные. В первую очередь, они включают процедуры, которые позволяют снять болевой синдром:

        • местное обезболивание мазями;

        • лечебная физкультура;

        • исключение (в острой стадии) или ограничение нагрузки на сустав;

        • в редких случаях — обезболивающие уколы блокады (стероиды, гормоны, анестетики). Они не направлены на регенерацию тканей, поэтому действуют только на уменьшение болезненных ощущений.
           

        При подозрении на эпикондилит противопоказаны холодовые процедуры: нельзя охлаждать больной локоть. Да, это поможет снять болевой синдром, но воспаление сухожилий продолжит прогрессировать.

        Рассмотрим еще несколько инновационных и эффективных методик восстановления поврежденных суставов.

        Кинезиотейпирование

        Лечение тейпами — простой способ снизить боль и отек при латеральном эпикондилите в подостром и позднем периоде воспаления. Специалист накладывает аппликацию на срок от 3 до 5 дней. Причем тейпы не стесняют движений, не ощущаются на теле. Они обеспечивают мышцам круглосуточную поддержку и снимают боль, в том числе при физических нагрузках.

        Главное — выбрать качественные и проверенные тейп-ленты, которые хорошо справляются со своими функциями.

        Ударно-волновая терапия

        «Локоть теннисиста» успешно лечат при помощи физиотерапевтических процедур. Наиболее эффективная из них — ударно-волновая терапия, которая отлично справляется с недугом как самостоятельно, так и в комплексе с другими методиками.

        Ударные (акустические) волны, которые мы не воспринимаем на слух, глубоко проникают в ткани, быстро снимают болевой синдром и воспаление. Эффект заметен после 1–2 сеансов. Однако во время проведения курса УВТ крайне важно избегать физических нагрузок и придерживаться максимально щадящего режима для больной конечности.

        PRP-терапия

        PRP-терапия — это новый метод инъекционной терапии. В его основе — введение в полость сустава собственных тромбоцитов пациента, которые улучшают регенерацию тканей. Из всех инъекционных процедур данный метод наиболее предпочтителен, поскольку воздействует не только на симптомы боли, но и глубоко проникает внутрь суставов, снимая воспаление и оказывая лечебный эффект.

        Использование концентрата собственной плазмы восстанавливает подвижность суставов в 2–3 раза быстрее, чем при обычной медикаментозной терапии.

        Профилактика эпикондилита: советы профессионалов

        • Офисным работникам. Используйте эргономичную компьютерную технику, а также проследите за высотой мебели: локти должны полностью лежать на столе, уменьшая натяжение мышц предплечья. Делайте перерывы.
        • Любителям спорта. Соблюдайте правильную технику игры в теннис. В идеале — пройдите специальный инструктаж. Подбирайте оптимальный вес спортивного инвентаря.
        • Работникам строительных специальностей. Используйте беспроводной инструмент, который не ограничивает вас в движениях. Поднимайте тяжести ладонями вверх. Дозируйте нагрузку.

        К счастью, консервативного лечения в 95% случаях достаточно, чтобы победить недуг и избавиться от болезни на долгие годы. Однако следует помнить, что при больших нагрузках или травмах риск получить рецидив довольно велик. Медики рекомендуют придерживаться правил профилактики эпикондилита, а также обращаться к врачу при первых признаках боли.


        Спортивно-реабилитационный центр «Новый Шаг» предлагает современные и эффективные методы лечения «локтя теннисиста». Прием ведут опытные специалисты, которые разрабатывают индивидуальную программу лечения и сопровождают пациентов на каждом этапе исследования.

        Записаться на консультацию можно по телефону +7 (495) 477-55-40 или через онлайн-форму обратной связи.
        Дополнительно
        • Комментарии
        Загрузка комментариев...
        Назад к списку
        Подписывайтесь
        на новости и акции
        Услуги
        Консультация специалистов
        Выездная реабилитация и прием врача
        Лечение
        Реабилитация
        Инъекции
        Физиотерапия
        Мануальные техники
        Лечебная физкультура
        Ортопедия
        Компания
        Специалисты
        Услуги
        Новости и акции
        Контакты
        Цены
        Пациенту
        Политика конфиденциальности
        English version
        Карта сайта
        +7 (495) 477-55-40
        +7 (495) 477-55-40
        Заказать звонок
        E-mail
        info@novyshag.ru
        Адрес
        Москва, улица Бахрушина, 15, стр. 2
        Режим работы
        пн-пт - 07:00-21:00
        сб - 08:00-16:00
        вс - 08:00-14:00
        info@novyshag.ru
        Москва, улица Бахрушина, 15, стр. 2
        © 2010-2023 Все права защищены
        Надзорные органы
        Версия для слабовидящих
        Карта сайта
        Главная Поиск Контакты Услуги Новости Сотрудники Отзывы Компания Лицензии Реквизиты Блог Цены
        Заказать звонок