• Вконтакте
  • YouTube
Версия для слабовидящих
О клинике
Пациенту
Специалисту
Новости
Блог
Контакты
English
...
Услуги
  • Консультация специалистов
    • Травматолог
    • Ортопед
    • Реабилитолог
    • Консультация нейрохирурга
    • Вертебролог
    • Физиотерапевт
  • Выездная реабилитация и прием врача
    • Выездная реабилитация
  • Лечение
    • Коленный сустав
    • Локтевой сустав
    • Плечевой сустав
    • Тазобедренный сустав
    • Позвоночник
    • Мышцы спины
  • Реабилитация
    • Голеностопный сустав
    • Коленный сустав
    • Локтевой сустав
    • Плечевой сустав
    • Тазобедренный сустав
    • Позвоночник
  • Инъекции
    • Внутрисуставные инъекции
    • PRP-терапия
    • Паравертебральная блокада
    • Процедурный кабинет
  • Физиотерапия
    • УЗ-терапия
    • Криотерапия
    • Электрофорез
    • Текар терапия
    • Лазеротерапия
    • Прессотерапия
    • Миостимуляция
    • Интерференцтерапия
    • Ударно-волновая терапия
    • Электростимуляция мышц
    • Электромагнитная стимуляция
    • Фонофорез и ультрафонофорез
  • Мануальные техники
    • Профессиональный лечебный массаж
    • FDM-терапия
    • Прикладная кинезиология
    • Кинезиотейпирование
    • Миофасциальный релиз
    • Мягкие техники мануальной терапии
  • Лечебная физкультура
    • ЛФК
    • ЛФК: индивидуальные занятия
  • Ортопедия
    • Программа "Здоровые стопы"
    • Индивидуальные стельки
Реабилитация
Манипуляции
Запись на прием
Специалисты
Цены
  • Первичный прием врача
  • Повторный прием врача
  • Физиотерапия
  • Реабилитация
  • Лечебные манипуляции
  • Ортопедия
  • Прочее
  • Социальные услуги для лиц с физическими и умственными недостатками
Оnline
  • Экспресс-консультация (онлайн)
  • Онлайн прием врача
  • Онлайн тренировка
О клинике
  • Лицензии
  • Размещение пациентов
  • Контролирующие органы
  • Новости
  • Отзывы
  • Вакансии
  • Контакты
Пациенту
Специалисту
  • Обучение
  • Сотрудничество
Новости
Блог
Контакты
Ещё
    Новый шаг
    Запись онлайн
    alarm-clock Время работы
    пн-пт - 07:00-21:00
    сб - 08:00-16:00
    вс - 08:00-14:00
    +7 (495) 477-55-40
    Заказать звонок
    Услуги
    • Консультация специалистов
      • Травматолог
      • Ортопед
      • Реабилитолог
      • Консультация нейрохирурга
      • Вертебролог
      • Физиотерапевт
    • Выездная реабилитация и прием врача
      • Выездная реабилитация
    • Лечение
      • Коленный сустав
      • Локтевой сустав
      • Плечевой сустав
      • Тазобедренный сустав
      • Позвоночник
      • Мышцы спины
    • Реабилитация
      • Голеностопный сустав
      • Коленный сустав
      • Локтевой сустав
      • Плечевой сустав
      • Тазобедренный сустав
      • Позвоночник
    • Инъекции
      • Внутрисуставные инъекции
      • PRP-терапия
      • Паравертебральная блокада
      • Процедурный кабинет
    • Физиотерапия
      • УЗ-терапия
      • Криотерапия
      • Электрофорез
      • Текар терапия
      • Лазеротерапия
      • Прессотерапия
      • Миостимуляция
      • Интерференцтерапия
      • Ударно-волновая терапия
      • Электростимуляция мышц
      • Электромагнитная стимуляция
      • Фонофорез и ультрафонофорез
    • Мануальные техники
      • Профессиональный лечебный массаж
      • FDM-терапия
      • Прикладная кинезиология
      • Кинезиотейпирование
      • Миофасциальный релиз
      • Мягкие техники мануальной терапии
    • Лечебная физкультура
      • ЛФК
      • ЛФК: индивидуальные занятия
    • Ортопедия
      • Программа "Здоровые стопы"
      • Индивидуальные стельки
    Реабилитация
    Манипуляции
    Запись на прием
    Специалисты
    Цены
    • Первичный прием врача
    • Повторный прием врача
    • Физиотерапия
    • Реабилитация
    • Лечебные манипуляции
    • Ортопедия
    • Прочее
    • Социальные услуги для лиц с физическими и умственными недостатками
    Оnline
    • Экспресс-консультация (онлайн)
    • Онлайн прием врача
    • Онлайн тренировка
    Ещё
      Новый шаг
      Услуги
      • Консультация специалистов
        • Травматолог
        • Ортопед
        • Реабилитолог
        • Консультация нейрохирурга
        • Вертебролог
        • Физиотерапевт
      • Выездная реабилитация и прием врача
        • Выездная реабилитация
      • Лечение
        • Коленный сустав
        • Локтевой сустав
        • Плечевой сустав
        • Тазобедренный сустав
        • Позвоночник
        • Мышцы спины
      • Реабилитация
        • Голеностопный сустав
        • Коленный сустав
        • Локтевой сустав
        • Плечевой сустав
        • Тазобедренный сустав
        • Позвоночник
      • Инъекции
        • Внутрисуставные инъекции
        • PRP-терапия
        • Паравертебральная блокада
        • Процедурный кабинет
      • Физиотерапия
        • УЗ-терапия
        • Криотерапия
        • Электрофорез
        • Текар терапия
        • Лазеротерапия
        • Прессотерапия
        • Миостимуляция
        • Интерференцтерапия
        • Ударно-волновая терапия
        • Электростимуляция мышц
        • Электромагнитная стимуляция
        • Фонофорез и ультрафонофорез
      • Мануальные техники
        • Профессиональный лечебный массаж
        • FDM-терапия
        • Прикладная кинезиология
        • Кинезиотейпирование
        • Миофасциальный релиз
        • Мягкие техники мануальной терапии
      • Лечебная физкультура
        • ЛФК
        • ЛФК: индивидуальные занятия
      • Ортопедия
        • Программа "Здоровые стопы"
        • Индивидуальные стельки
      Реабилитация
      Манипуляции
      Запись на прием
      Специалисты
      Цены
      • Первичный прием врача
      • Повторный прием врача
      • Физиотерапия
      • Реабилитация
      • Лечебные манипуляции
      • Ортопедия
      • Прочее
      • Социальные услуги для лиц с физическими и умственными недостатками
      Оnline
      • Экспресс-консультация (онлайн)
      • Онлайн прием врача
      • Онлайн тренировка
      О клинике
      • Лицензии
      • Размещение пациентов
      • Контролирующие органы
      • Новости
      • Отзывы
      • Вакансии
      • Контакты
      Пациенту
      Специалисту
      • Обучение
      • Сотрудничество
      Новости
      Блог
      Контакты
      Ещё
        +7 (495) 477-55-40 Заказать звонок
        Новый шаг
        • Услуги
          • Назад
          • Услуги
          • Консультация специалистов
            • Назад
            • Консультация специалистов
            • Травматолог
            • Ортопед
            • Реабилитолог
            • Консультация нейрохирурга
            • Вертебролог
            • Физиотерапевт
          • Выездная реабилитация и прием врача
            • Назад
            • Выездная реабилитация и прием врача
            • Выездная реабилитация
          • Лечение
            • Назад
            • Лечение
            • Коленный сустав
            • Локтевой сустав
            • Плечевой сустав
            • Тазобедренный сустав
            • Позвоночник
            • Мышцы спины
          • Реабилитация
            • Назад
            • Реабилитация
            • Голеностопный сустав
            • Коленный сустав
            • Локтевой сустав
            • Плечевой сустав
            • Тазобедренный сустав
            • Позвоночник
          • Инъекции
            • Назад
            • Инъекции
            • Внутрисуставные инъекции
            • PRP-терапия
            • Паравертебральная блокада
            • Процедурный кабинет
          • Физиотерапия
            • Назад
            • Физиотерапия
            • УЗ-терапия
            • Криотерапия
            • Электрофорез
            • Текар терапия
            • Лазеротерапия
            • Прессотерапия
            • Миостимуляция
            • Интерференцтерапия
            • Ударно-волновая терапия
            • Электростимуляция мышц
            • Электромагнитная стимуляция
            • Фонофорез и ультрафонофорез
          • Мануальные техники
            • Назад
            • Мануальные техники
            • Профессиональный лечебный массаж
            • FDM-терапия
            • Прикладная кинезиология
            • Кинезиотейпирование
            • Миофасциальный релиз
            • Мягкие техники мануальной терапии
          • Лечебная физкультура
            • Назад
            • Лечебная физкультура
            • ЛФК
            • ЛФК: индивидуальные занятия
          • Ортопедия
            • Назад
            • Ортопедия
            • Программа "Здоровые стопы"
            • Индивидуальные стельки
        • Реабилитация
        • Манипуляции
        • Запись на прием
        • Специалисты
        • Цены
          • Назад
          • Цены
          • Первичный прием врача
          • Повторный прием врача
          • Физиотерапия
          • Реабилитация
          • Лечебные манипуляции
          • Ортопедия
          • Прочее
          • Социальные услуги для лиц с физическими и умственными недостатками
        • Оnline
          • Назад
          • Оnline
          • Экспресс-консультация (онлайн)
          • Онлайн прием врача
          • Онлайн тренировка
        • О клинике
          • Назад
          • О клинике
          • Лицензии
          • Размещение пациентов
          • Контролирующие органы
          • Новости
          • Отзывы
          • Вакансии
          • Контакты
        • Пациенту
        • Специалисту
          • Назад
          • Специалисту
          • Обучение
          • Сотрудничество
        • Новости
        • Блог
        • Контакты
        +7 (495) 477-55-40
        Запись онлайн
        • Главная
        • Блог
        • Гимнастика при грыже позвоночника

        Гимнастика при грыже позвоночника

        Подписаться на рассылку Узнавайте о новостях и акциях медцентра первыми
        Подписаться

        Гимнастика при грыже позвоночника

        Описание реабилитации. План, сроки и методики.

        Грыжа позвоночника — это смещение пульпозного ядра межпозвоночного диска с разрывом фиброзного кольца, проще говоря, выход соединительно тканных структур за пределы межпозвоночного сочленения. Заболевание крайне распространенное, входит в число наиболее распространенных в популяции. Ежегодно регистрируется свыше тысячи клинических случаев, средний возраст пациента 45–50 лет. Ввиду значимости патологии, каждый год выходит новые клинические рекомендации, научные труды и многое другое, целью которых повысить качество диагностики и лечения, разработать новые эффективные меры профилактики развития межпозвоночных грыж.

        Подробнее о реабилитации

        Говоря о лечении, очевидно, что оно порою занимает достаточно длительное время, подразделяется на консервативное и хирургическое, и нередко один профиль сменяется другим. Пациентов интересует, прежде всего, последующее так называемое домашнее лечение и профилактика, т. е. упражнения при грыже позвоночника. Сразу допустим одну небольшую оговорку: не существует универсальных методик, эффективно помогающих всем. Более того, самостоятельное назначение себе лечебной физкультуры может не только быть абсолютно бесполезным, но и нанести вред здоровью, усугубить течение грыжи, ускорить появление осложнений.

        Именно поэтому внимание пациентов требуется обращать на индивидуальный подход к каждому случаю, особенности развития человека и течения заболевания. Гимнастика при грыже позвоночника должна быть индивидуальной, не доставляющей дискомфорта больному и выполнимой постоянно, семь дней в неделю, не важно, какой профессиональной деятельностью занимается больной, какой образ жизни он ведет. А такого рода рекомендации и наставления должны входить в компетенцию врача-травматолога, что таковым и является.

        План реабилитации

        Сроки реабилитации

        Сказать однозначно сколько займет времени реабилитации невозможно, так как сроки зависят от количества грыж, их объема, от ее локализации по отделам позвоночника, силы ее «выпячивания», касания нерва и многих других факторов. В среднем реабилитация в зале ЛФК занимает 2 месяца ежедневных тренировок.

        Методики реабилитации

        • Вытяжение позвоночника — убирает болевой синдром, расслабляет мышечный каркас спины, растягивает позвонки.
        • Физиотерапия — магнитотерапия (для уменьшения воспаления и болевого синдрома в позвонках, препятствует разрушению диска и суставных поверхностей позвоночника), электротерапия (интерференцтерапия, электростимуляция и лечение низкочастотными токами). Все физиотерапевтические процедуры приводят мышцы спины к нормальному тонусу, уменьшают воспаление и боль в спине, предотвращают быстрое разрушение тканей позвоночника и суставов.
        • Аква-физкультура — без осевой нагрузки тренирует слабые мышцы спины, нормализует осанку.
        • Лечебная физкультура — основная цель ЛФК — это укрепление мышечного каркаса, который в последствие предотвращает вывихи позвонка, то в свою очередь ведет к нормальной осанке, уменьшению болевых ощущений.
        • Массаж — расслабляет мышечный каркас, позволяя позвонкам «растянуться», уменьшает воспаление и болевые ущущения, обладает обезболивающим эффектом. В сочетании с мануальной терапиейпозволяет вернуть физиологическое положение позвоночнику. Проводится практически при всех заболеваниях спины и позвоночного столба.

        Основное лечение — это ЛФК, причем упражнения выполняются в медленном темпе, без резких движений и очень аккуратно!

        Цели и задачи I ЭТАПА:

        Снять болевой синдром при помощи физеопроцедур, массажа, назначения адекватного медикаментозного лечения.

        Цели и задачи II ЭТАПА:

        Сформировать мышечный корсет путем выполнения ЛФК, где упор идет на мышцы спины и брюшного пресса с неоднократным вытяжением позвоночника.

        Цели и задачи III ЭТАПА:

        Способствовать увеличению силы, мощности и выносливости мышц без боли;
        Способствовать постепенному возвращению к функциональной деятельности, характерной для определенного вида спорта.

        Характеристики

        Теги позвоночник
        Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.
        Запись онлайн
        Поделиться
        Вернуться
        Подписка
        на рассылку
        +7 (495) 477-55-40
        Заказать звонок
        info@novyshag.ru
        Москва, улица Бахрушина, 15, стр. 2
        Услуги
        Консультация специалистов
        Выездная реабилитация и прием врача
        Лечение
        Реабилитация
        Инъекции
        Физиотерапия
        Мануальные техники
        Лечебная физкультура
        Ортопедия
        Компания
        Специалисты
        Услуги
        Новости и акции
        Контакты
        Цены
        Пациенту
        Политика конфиденциальности
        English version
        Карта сайта
        Мы в соцсетях
        • Вконтакте
        • YouTube
        © 2010 - 2022 Все права защищены.
        Версия для
        слабовидящих
        Версия для
        печати
        Надзорные органы
        Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт, обслуживание и товары.
        Заказать звонок