Лечебная физкультура при заболеваниях

Занятия в зале (ЛФК)

Что из себя представляют занятия в зале ЛФК?
Избавившись от отека и боли в кабинете физиотерапии, наш сустав готов к легким физическим нагрузкам. Используя достигнутый эффект от физиопроцедур, мы начинаем дальнейший активный этап реабилитации в гимнастическом зале (зале ЛФК).

Вводная тренировка
После прохождения пассивной реабилитации в физиотерапевтическом кабинете и посещения врача после псоледней процедуры, пациент получает назначение на продолжение лечения в зале ЛФК. В зале Вас встретят реабилитологи, которые проведут с Вами вводную тренировку. Что такое вводная тренировка? Цель вводной тренировки — оценка вашего физического состояния после травмы/операции, на основании которой вы получаете необходимый набор упражнений, благодаря которым Вы сможете вернуться к привычному образу жизни. Тренировка имеет ознакомительный характер и проводится в облегченном режиме, что целесообразно с точки зрения педагогических принципов. Все упражнения будут даны с учетом рекомендаций врача, особенностей травмы, возраста и т.д.

Подробнее о занятиях

На первом занятии по лечебной физкультуре Вы получаете программу, которая либо отдается Вам на руки, для самостоятельных занятий дома, либо прикрепляется к карточке, которую Вы берете при каждом посещении спортивного зала в нашем центре. Занимаясь по программе, у Вас могут возникнуть вопросы по упражнениям. В таких случаях в зале всегда присутствует реабилитолог, которому можно обратиться за помощью.

Как попасть на вводное занятие по лечебной физкультуре?

На первую тренировку необходимо записываться заранее на рецепции, либо по телефонам: +7-495-71-45678 или +7-967-244-64-67. Почему необходимо приезжать вовремя? Приезжать на занятие следует немного раньше назначенного времени, чтобы успеть оформить всю документацию и переодеться В среднем вводная тренировка длится один час и при опоздании на нее реабилитолог не сможет уделить Вам должного внимания, так как вынужден будет заниматься с пациентом, следующим по записи. В таком случае, если Вы опаздываете или не можете приехать, желательно позвонить и перезаписаться на следующий день по выше указанным телефонам.

 

Боль в первые дни тренировок

В зал вы попадаете после соблюдения определенного ортопедического режима, то есть у вас в рекомендациях стоит, как минимум, ограничение объема движения. Именно по этому первые тренировки могут сопровождаться болью, которую необходимо преодолеть, но следует отличать резкую боль от тупой и тянущей.

Здесь мы придерживаемся такого правила: “делать необходимый объем движения до боли”, в пределах, которых разрешил Ваш оперирующий хирург или врач реабилитационного центра! ЛФК никогда не вредит пациенту, насколько бы ни была его травма тяжелой, однако, всегда есть взвешенный и разумный подход. 

Хруст в суставе при движении

Во время тренировок по лечебной физкультуре может возникать хруст в суставе — это нормально. Дело в том, что во время операции нарушается целостность тканей и при заживлении образуются рубцы, спайки, которые при движении могут создавать такой эффект. Со временем это пройдет, даже во время упражнений после 5-10 раз вы можете заметить явные улучшения.

Исключением является хруст сопровождаемый острым болевым синдромом. В этой ситуации необходимо пожаловаться реабилитологу и обратиться к врачу реабилитационного центра.

Холод после тренировок

Обязательно после тренировок прикладывать лед на выздоравливающий сустав во избежание развития отека и боли! Помимо этого криотерапия (холод) способствует созданию благоприятных условий для восстановления поврежденных структур сустава (капсульно-связочного аппарата).

 

Занятия по ЛФК в Москве

Лечебная физкультура реабилитация

Благоприятное  эффект и столь положительное восприятие в обществе врачей и пациентов позволили лечебной гимнастике, упражнениям и иным разновидностям занять лидирующие позиции в реабилитации. В настоящее время в городе данная услуга распространена не только в отдельных клиниках и медицинских центрах, но и небольших спортзалах, предоставляя возможность при затруднении в свободном передвижении посещать курсы в непосредственной близости от своего жилья. 


Для мотивации…

Работа в зале ЛФК — это не просто период пустого времени препровождения, это борьба за ваше здоровье, где специалисты нашего реабилитационного центра помогают Вам преодолеть трудности постепенно, последовательно и целенаправленно, ведя вас к победе над заболеванием! занятия по ЛФК всегда являлись залогом крепкого и долгого здоровья. Важно лишь грамотно подобрать восстановительную программу с учетом индивидуальных особенностей больного. 

Результат вашей реабилитации будет зависеть от того, насколько вы хотите вернуться в полноценную жизнь. Поэтому призываем вас активно включаться в тренировки и следовать рекомендациям врачей центра и реабилитологов, соблюдая основные принципы тренировок, а именно: постепенность, последовательность, целенаправленность, систематичность и контроль.

Коллектив спортивно-реабилитационного центра желает Вам скорейшего выздоровления! А так же упорства и позитивного настроя!

Консультируем по всем вопросам, даём добрые профессиональные советы

Опыт всех наших специалистов от 10 лет

Свяжитесь с нами, мы расскажем дальнейшие шаги Вашей реабилитации. Наш опыт — более 10 000 пациентов!

Запишитесь на консультацию!



Отзывы наших клиентов

  • otzyv

    Придатько Е.В.

    Огромное спасибо доктору Никифорову Ивану Владимировичу и всем сотрудникам ростовского центра — Карине, Руфату и Артему за профессионализм, душевное отношение и внимание. Всех благ и крепк... Перейти

  • otzyv

    Оксана Талалаева

    Большое спасибо вашему коллективу! Благодаря вам я вернула полноценную функцию моей руки. Еще раз СПАСИБО вам и особенно доктору Ивану Владимировичу который внимательно подходил к моей проблеме ... Перейти

  • otzyv

    Леонид Юрьевич

    Огромная благодарность всему коллективу центра «Новый шаг» за мою ногу.
    За правильный диагноз, за продуманную программу реабилитации, чуткое и внимательное отношение специалистов... Перейти

  • otzyv

    Харькова Марина

    разрыв мениска

    Выражаю огромную благодарность специалистам центра «Новый шаг» за реабилитацию после травмы. Замечательно, что в Москве есть куда обратиться за квалифицированной ... Перейти

  • otzyv

    Плотников Денис

    Разрыв ПКС

    После операции у Федорука ГВ был направлен к вам на реабилитацию. Хочу выразить огромную благодарность всем работникам центра за внимательное и ответственное отношение, за быст... Перейти

  • otzyv

    Волкова Я.Ю.

    Травма

    Спасибо всему коллективу за проявленную бдительность и профессионализми отношение к пациентам! Удачи и успехов в работе!

    Перейти
  • otzyv

    Аноним

    Благодарю весь коллектив «Нового шага», мне очень понравилось проходить у вас реабилитацию, благодаря Вам, у меня быстрый и хороший результат!
    Все очень добрые, внимательные и от... Перейти

  • otzyv

    Власова Ольга

    Синовит правого коленного сустава
    Благодарю весь коллектив «Нового шага», особенно хочется отметить Табакова Романа Сергеевича, Ондар Темира Евгеньевича, Федорука Григория Владим... Перейти