ЛФК при нарушениях осанки

Осложнения

Ранее было отмечено, что любые симптомы при нарушениях осанки фактически никак не проявляются кроме внешних деформаций и дефектов при осмотре. Это значит, что убедительных поводов, стимулов для начала лечения и реабилитации крайне мало, ведь ребенок ни на что не жалуется, какова мотивация? Единственным доказательством служат осложнения от нарушений осанки, когда ранее они не корректировались своевременно. У такой категории больных рано развивается остеохондроз – тяжелое дистрофическое заболевание позвоночника. Моментально присоединяется болевой компонент, нередко заставляющий пациента отказываться от работы, прежней профессиональной и социальной деятельности.

 

Сроки реабилитации

Здесь следует отметить, что исправление нарушения осанки возможно только в детском и юношеском возрасте. После определенного периода времени при нарушении осанки поможет только укрепление мышечного корсета с целью физической компенсации нарушения, то есть за счет увеличения силы мышц можно выравнить (не доконца) плечевой пояс, уменьшить явно-выраженный кифоз и т.д. Поэтому говорить о сроках неразумно: у каждого пациента своя степень нарушения осанки, физическое состояние, образ жизни. Поэтому в юнном возрасте это может занять от 2-х месяцев, в более взрослом рекомендуется заниматься физической культурой постоянно, так как свойства мышечных волокон таковы, что они достаточно быстро атрофируются, в целом влияя на осанку.

 

Этапы реабилитации

 

Цели и задачи I ЭТАПА:

1. Снять болевой синдром с помощью физеопроцедур, массажа, при помощи медикаментозного лечения.

Цели и задачи II ЭТАПА:

1. Сформировать мышечный корсет путем выполнения физических упражнений, где упор идет на мышцы спины и брюшного пресса с неоднократным вытяжением позвоночника.

Цели и задачи III ЭТАПА:

1. Способствовать увеличению силы, мощности и выносливости мышц без боли;
2. Способствовать постепенному возвращению к функциональной деятельности, характерной для определенного вида спорта.

Методики реабилитации

 

• Вытяжение позвоночника — убирает болевой синдром, расслабляет мышечный каркас спины, растягивает позвонки.
• Физиотерапия — магнитотерапия (для уменьшения воспаления и болевого синдрома в позвонках, препятствует разрушению диска и суставных поверхностей позвоночника), электротерапия (интерференцтерапия, электростимуляция и лечение низкочастотными токами). Все физиотерапевтические процедуры приводят мышцы спины к нормальному тонусу, уменьшают воспаление и боль в спине, предотвращают быстрое разрушение тканей позвоночника и суставов.
• Аква-физкультура — без осевой нагрузки тренирует слабые мышцы спины, нормализует осанку.
• Лечебная физкультура — основная цель ЛФК — это укрепление мышечного каркаса, который в последствие предотвращает вывихи позвонка, то в свою очередь ведет к нормальной осанке, уменьшению болевых ощущений.
• Массаж —  расслабляет мышечный каркас, позволяя позвонкам "растянуться", уменьшает воспаление и болевые ущущения, обладает обезболивающим эффектом. В сочетании с мануальной терапиейпозволяет вернуть физиологическое положение позвоночнику. Проводится практически при всех заболеваниях спины и позвоночного столба.