Москва, м. Спортивная
ул. Лужники дом 24/9
+7(495)125-30-13
+7(967)244-64-67
Ростов-на-Дону
ул. Штахановского дом 29а
+7(863)270-59-15
Режим работы:
Будни: 07:00-21:00
Выходные: 08:00-14:00

Наши сотрудники

Ондар Темир Евгеньевич

Врач травматолог-ортопед

Ковалева Елена Всеволодовна

Врач физиотерапевт

Все специалисты

Восстановление коленного сустава после травм

Все без исключения пациенты, перенесшие травму коленного сустава (КС) или оперативное лечение, нуждаются в реабилитации. При травме или оперативном вмешательстве, организм реагирует одинаково - отек, мышечный спазм и боль, что ведет к вынужденному ограничению движения в суставе. В дальнейшем это приводит к потере массы и тонуса мышц бедра и голени.
Из-за отсутствия тонуса в мышцах, теряется контроль над движениями в коленном суставе. Отсутствие мышц и контроля ведет к негативному влиянию нагрузки на связки и суставную капсулу КС, что может привести к повреждению синовиальной оболочки, за счет чего может образоваться выпот. Выпот автоматически ведет к щадящему положению конечности, что влечет за собой дальнейшее уменьшение мышцы. Образуется замкнутый круг причинно следственных связей. 
 
Для того чтобы разорвать замкнутый круг необходимо выполнить ряд лечебных мероприятий направленных на устранение атрофии мышц, отека, спазма и боли. Реабилитация коленного сустава строится именно на принципиах последовательного использования лечебных схем, сменяющих друг друга.
 
Реабилитация после травмы колена (краткий анонс и терминология)
 
В медицине по мере накопления громадного объема научных знаний уже стало обыденностью некоторая неразбериха в профессиональной терминологии. Согласно официальной классификации выделены в отдельную нозологическую единицу травмы коленного сустава. Понятие «колено» является обывательским, причем нередко оно может относиться к коленному суставу, но и близлежащим тканям и анатомическим образованиям. Так, не редкость, когда пациенты с вопросом, что такое реабилитация после травмы колена, смело показывают на голень или бедро. 
 
Данные задачи решаются на этапе пассивной реабилитации коленного сустава, которая включает в себя физиотерапевтические процедуры и массаж.
Второй этап (активная реабилитация колена) направлен на дальнейшую борьбу с атрофией мышц бедра и голени с целью снизить влияние негативной нагрузки на КС, а так же с целью его стабилизации.
 
Сроки восстановления зависят от вида травмы, возраста и сопутствующих заболеваний. Информацию о примерных сроках восстановления вам обозначит врач на первичном приеме.  
Реабилитация коленного сустава – индивидуальная процедура, направленная не только на излечивание от имеющегося повреждения, но и предупреждение возникновения рецидивов воспалительных процессов, образовавшихся после ушиба или перелома. Часто пациентам требуется при тяжелых повреждениях всю жизнь заниматься лечебной физкультурой, периодически проводя таким образом закаливание колена.
 
Реабилитация после эндопротезирования (замены) коленного сустава
 
Современные успехи в клинической травматологии многим обязаны двум высокотехнологичным операциям, которые до недавнего времени были редкостью, а теперь обыденность. Безусловно, речь идет об эндоротезировании, т.е. замены коленного сустава на искусственный. Если раньше тяжелые соматические заболевания колена (например, артриты и артрозы), травмы в силу ряда обстоятельств могли приводить к деформациям, ограничениям в движении в суставе, и эффективного лечения не существовало, теперь все изменилось.
Технически суть операции проста – коленный сустав полностью убирается, вместо него ставятся две искусственные сочленяющиеся поверхности, которые по своим биомеханическим характеристикам ничуть не уступают естественным. Оперативное вмешательство в большинстве случаев производят под спинномозговой анестезией, таким образом, снижая риски при наркозе. Реабилитация после замены коленного сустава, во-первых, обязательно требуется всем категориям граждан. Не важно, удалось ли пациенту сделать первый шаг с эндопротезом сразу без хромоты или на это потребовалось некоторое время. Длительное время вокруг фактически чужеродного материала сохраняются очаги воспаления, да и в идеале подогнать физиологически сустав под кость не всегда под силам травматологам.
Поэтому и назначают комплекс реабилитационных мер, направленный на адаптацию и профилактику осложнений, что необходимо не только помнить и с пониманием относиться, но и строго соблюдать все рекомендации. Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава не представляет объемный обременяющий перечень упражнений, длительный по времени. Всего лишь пару постепенных подходов в день, и через неделю пациент уже уверенно ступает по улице, с новыми ощущениями, довольный и успешный.   
 
Реабилитация после артроскопии коленного сустава
 
Артроскопия коленного сустава – распространенная диагностическая и лечебная манипуляция в наше время, позволяющая с минимальным травматизмом излечить пациента от ряда серьезных заболеваний; нередко требуется несколько сеансов повторения артроскопии. Современные методы обезболивания позволяют крайне оперативно производить исследование. Реабилитация после артроскопии коленного сустава напрямую зависит от основного заболевания, и этапов его лечения помимо операции, сопутствующего приема медикаментов и т.д.
Именно подбор индивидуальной программы для пациента и входит в задачу врача-травматолога после успешно произведенного вмешательства. В целом, все программы достаточно краткосрочны и не мешают пациентам их выполнять, при этом постепенно возвращаясь к прежнему образу жизни. 
 
Более подробную информацию о реабилитации при различных заболеваниях (примерные комплексы упражнений, сроки восстановления после определенного заболевания, цели и задачи реабилитации после определенной травмы) вы можете узнать в других разделах нашего сайта, либо у наших администраторов по телефонам +7 (495) 125-30-13, а также можно направить апрос на электронную почту info@novyshag.ru. 
  
Примерный комплекс упражнений для тренировки после реабилитации на коленный сустав
 
Упражнение с утяжелителем - сгибание ноги до 90° (на четырехглавую мышцу)
 
Картинка ИП: лежа на спине, руки вдоль туловища, рабочая нога на весу, мысок рабочей ноги на себя.



 
 
 
 
Картинка 1. На вдохе согнуть ногу в коленном суставе до 90°, мысок на себя. 2. Выполнять упражнение строго по оси. Представляем, что: плечо, колено и голеностоп - это одна прямая, по этой прямой и необходимо выполнять движение.



 
 
Картинка 2. На выдохе выпрямить ногу (строго по оси) и задержаться на 2 секунды в этом положении (вдох-выдох). 4. Повторить упражнение 15 раз.