Пяточная шпора — лечение лазером, ударная терапия, профилактика

Пяточная шпора — это хроническая микротравма подошвенной связки, которая соединяет пяточную кость с передним отделом стопы.

Зачастую пяточную шпору не всегда удается обнаружить вовремя, что объясняется особенностями течения и простым нежеланием пациента обращаться к врачу. Как только болевой синдром нарастает, вызывает дискомфорт при ходьбе, тогда визит к врачу уже является обязательным и безотлагательным.

Подробнее о лечении пяточной шпоры

Реабилитация

Основное лечение заключается в устранении патологических симптомов, в частности, боли, требует обязательного подхода, не взирая, сколько потребуется времени. Главной особенностью заболевания является высокая склонность к повторному возникновению то самого патологического процесса, от которого пациент, казалось бы, избавился недавно.

Сроки реабилитации

В случае хирургического вмешательства сроки реабилитации от 1 недели до 1 месяца. Если врачом принято решение о консервативном лечении, то период реабилитации увеличивается, так как физически нарост остается, соответственно задачей являеся снять отек, уменьшить симптоматику с помощью более длительных процедур и комплекса реабилитационных мер, что требует больше времени (до 2 месяцев). Напомним, что точный срок восстановления индивидуален и зависит от возраста пациента, степени тяжести заболевания, физического состояния!

 

Этапы реабилитации

  • Цель 1 этапа: снять болевой синдром путем выполнения физиопроцедур и массажа, а также с помощью применения медикаментов. Общей целью первого этапа можно назвать снятие симптомов острого периода, облегчение болевых ощущений пациента, а также выработка системы правильного питания для снижения веса, что является одной из важных причин появления такого заболевания, как пяточная шпора.
  • Цель 2 этапа:  увеличить мышечный корсет голеностопного сустава, гибкость и эластичность связок, увеличить объем движения в стопе, возврат к прежнему образу жизни, к правильной походке.  Лечебная физкультура сменяется естественными нагрузками с учетом рекомендаций по профилактике возникновения пяточной шпоры.

  • физиотерапии (ударно-волновая терапия (УВТ), фонофорез);
  • ношение индивидуально сделанных ортопедических стелек;
  • лечебный массаж голеностопа и, что очень важно, икроножной мышцы;
  • ЛФК и ЛФК в воде;
  • лечение сопутствующих заболеваний ног (артрит, плоскостопие). 

Как уже было сказано в рубрике «Лечение», пяточная шпора представляется не самым специфическим воспалительным процессом в области голеностопного сустава. Нередко хирургические методы лечения сочетаются с терапевтическими и наоборот, последовательно сменяя друг друга снова. Реабилитация пяточной шпоры включает также как терапию, так и хирургию. Неплохие результаты в последнее время получены физиопроцедурами, например, форезом, УВТ и т.д. С одной стороны удается избежать травматизации окружающих тканей, с другой – точечно воздействовать на поврежденные участки и тем самым, стимулируя регенерацию. При пяточной шпоре также ведущее место занимает лечебная физкультура и дозированные упражнения, разгружающие нижний свод стопы. Вылечить пяточную шпору невозможно за один курс ЛФК или физиотерапии, как будет говориться неоднократно, требуются определенные циклы занятий. 

Пример упражнения для профилактики пяточной шпоры

 

Для выполнения упражнения понадобится резиновый жгут или вот такой тренажер.

 — ИП: голеностоп расположен к голени под 90 градусов.

 — Медленное движение стопой от себя, удержание в таком положении 5 секунд.
 — Возврат  ИП.

 

 

Подробнее о происхождении пяточной шпоры и методах лечения вы можете прочитать в разделах Травмы и Лечение.  

 

Как избавиться от пяточной шпоры — советы и рекомендации специалистов

 

Безусловно, внимательных и требовательных к своему здоровью волнует данный вопрос, причем ответ на него должен содержать всего три-пять предложений, а не целые параграфы из научной литературы, не всегда понятной обывателю. Первое, что необходимо усвоить, источник болезни кроется в вашем образе жизни, и его необходимо менять, быть готовым к радикальным переменам, а может и вовсе простому отказу от какой-либо обуви. Пациентам необходимо прекратить бесконтрольное применение противовоспалительных мазей и использование народных советов по лечению. Ключевой аспект в терапии – лечебная физкультура, и тогда вопрос, как избавиться от пяточной шпоры будет возникать исключительно в сознании уже здорового человека как воспоминания о прошлых временах. Быть может, вы послужите эталонным примером для ваших близких, кто также длительное время страдает от болезни. 

Консультируем по всем вопросам, даём добрые профессиональные советы

Опыт всех наших специалистов от 10 лет

Свяжитесь с нами, мы расскажем дальнейшие шаги Вашей реабилитации. Наш опыт — более 10 000 пациентов!

Запишитесь на консультацию!



Отзывы наших клиентов

  • otzyv

    Придатько Е.В.

    Огромное спасибо доктору Никифорову Ивану Владимировичу и всем сотрудникам ростовского центра — Карине, Руфату и Артему за профессионализм, душевное отношение и внимание. Всех благ и крепк... Перейти

  • otzyv

    Оксана Талалаева

    Большое спасибо вашему коллективу! Благодаря вам я вернула полноценную функцию моей руки. Еще раз СПАСИБО вам и особенно доктору Ивану Владимировичу который внимательно подходил к моей проблеме ... Перейти

  • otzyv

    Леонид Юрьевич

    Огромная благодарность всему коллективу центра «Новый шаг» за мою ногу.
    За правильный диагноз, за продуманную программу реабилитации, чуткое и внимательное отношение специалистов... Перейти

  • otzyv

    Харькова Марина

    разрыв мениска

    Выражаю огромную благодарность специалистам центра «Новый шаг» за реабилитацию после травмы. Замечательно, что в Москве есть куда обратиться за квалифицированной ... Перейти

  • otzyv

    Плотников Денис

    Разрыв ПКС

    После операции у Федорука ГВ был направлен к вам на реабилитацию. Хочу выразить огромную благодарность всем работникам центра за внимательное и ответственное отношение, за быст... Перейти

  • otzyv

    Волкова Я.Ю.

    Травма

    Спасибо всему коллективу за проявленную бдительность и профессионализми отношение к пациентам! Удачи и успехов в работе!

    Перейти
  • otzyv

    Аноним

    Благодарю весь коллектив «Нового шага», мне очень понравилось проходить у вас реабилитацию, благодаря Вам, у меня быстрый и хороший результат!
    Все очень добрые, внимательные и от... Перейти

  • otzyv

    Власова Ольга

    Синовит правого коленного сустава
    Благодарю весь коллектив «Нового шага», особенно хочется отметить Табакова Романа Сергеевича, Ондар Темира Евгеньевича, Федорука Григория Владим... Перейти