Восстановление голеностопного сустава после переломов

Перелом голеностопного сустава – травма, нередко получаемая при автодорожных авариях, на стройке, в спорте и быту. Часто подобные переломы всерьез не воспринимаются пациентами, что только является дополнительным провоцирующим фактором в сторону развития осложнения и удлинения реабилитации.

Реабилитация переломов голеностопного сустава бывает сложной, причем от тяжести травмы не всегда это зависит.

Подробнее о восстановлении голеностопного сустава после переломов

Сроки реабилитации
В зависимости от тяжести и вида перелома, а также от индивидуальных особенностей организма и физического состояния, сроки реабилитации варьируются от 2 до 6 месяцев. И конечно же это зависит от периода ношения гипса и, как следствие, от степени атрофии мышц.

Этапы реабилитации

• Цель 1 этапа: на первом этапе в задачи врача входит снятие отека и болевых ощущений. Универсальной целью, характерной для 1 этапа в случае отсутствия осложнений можно назвать подготовку пациента к лечебной физкультуре.
• Цель 2 этапа: разработка голеностопного сустава с целью возврата прежнего диапазона движений. Возвращение проприоцептивных функций, увеличение икроножных мышц и сухожилий сустава за счет применения средств лечебной физкультуры. 
• Цель 3 этапа: укрепление мышц нижних конечностей в тренажерном зале с увеличением нагрузки, работа над выносливостью и координацией. На третьем этапе происходит постепенная адаптация пациента к его прежнему образу жизни. ЛФК сменяется естественными нагрузками.

Упражнение ЛФК при переломе голеностопа

1. ИП: стоя, упор на стул.
2. Поднять одну ногу, схатить ее рукой. 
3. Сделать 15 раз подъем на мысок опорной ноги.
4. Возврат в ИП 

 

Осложнения

Частым осложнением перелома голеностопа является остеомиелит, т.е. присоединение инфекции в зоне дефекта костной ткани. Нередко процесс генерализуется, что требует оказания срочной медикаментозной помощи. Несвоевременная реабилитация, неправильное лечение нередко приводит к нарушениям при сращении переломов. Визуально будут видны деформации, движения сустава могут быть ограничены. пациентам необходимо понять, что даже идеально сделанная операция только половина пути к выздоровлению, требуется соблюдать все наставления врача, таким образом, предупреждая появление осложнений.

 

Подробнее о переломах голеностопного сустава и методах лечения вы можете прочитать в разделах Травмы и Лечение.