Травмы голеностопного сустава

Травма голеностопного сустава является одной из самых частых травм, случающихся в повседневной жизни.

При этом незалеченные травмы этого сустава несут серьезные последствия: они влияют на вашу походку, на позвоночник, ведут к неправильной осанке. Как результ развивается плоскостопие, сколиоз, появляются головные боли, боли в шейном и поясничном разделах позвоночника.
Чтобы предупредить все эти повреждения голеностопного сустава необходимо их укрепить и сделать это можно у нас в центре под контролем реабилитологов, а можно и в домашних условиях (противопоказаний для выполнения этих упражнений нет): смотрите видео и укрепляйте ваши суставы в профилактических целях.
Подробности вы можете прочитать, перейдя по данной ссылке.