Комплекс упражнений в дооперационный период (непосредственно перед операцией).

В случае травмы коленного сустава у пациентов встает вопрос — а когда же можно делать операцию и сколько времени нужно на подготовку? А главное, что делать и как себя вести в повседневной жизни?
Если по снимкам МРТ и другим исследованиям доктор ставит вопрос проведения хирургического вмешательства, то первое, что выясняет специалист, когда была получена травма.
Дело в том, что операция проводится либо в течение 1-й недели после получения травмы, либо через 6 недель.
С чем связаны такие сроки?
После 5-7 дней у травмированного человека происходят сосудистые изменения в губчатой кости коленного сустава, которые в свою очередь ведут к троботическим изменениям, иными словами возможен риск развития тромбоза, ведь одной из причин его развития является перенесенные травмы нижних коненостей.
Как всем известно, система, отвечающяя за ограничение кровопотери, называется коагуляционный каскад. Как и в любой системе все механизмы отрегулированы и налажены. Соответсвенно все эти процессы происходят на уровне сосудистой стенки, плазменных белков и тромбоцитов. При сбое работы даной системы могут наблюдаться потенциально негативные изменения, которые приводят к возникновению венозного и артериального тромбоза! Иначе происходит травма стенки сосуда.
Именно поэтому чаще всего врачом принимается решение оперировать после 6 недель, когда уходят все риски.
Что делать эти 6 недель?
Этот период очень важен в реабилитации пациента. Правильно назначенное восстановление уже в этот период значительно сокращает сроки реабилитации.
  • Первое, что необходимо следать — задействовать травмированную ногу в ходьбе, стараясь воспроизвести правильную походу.
  • Выполнять комплекс упражнений на увеличение силы мышц бедра и голени.
  • Главная задача — не потерять в объеме бедра (мышцы на обеих ногах перед операцией должны быть максимально одинаковы).

Что это даст?

  • Отсутствие или уменьшение атрофии мышц.
  • Исключение/уменьшение риска развития контрактуры.
  • Увеличение объема в коленном суставе.
  • Уменьшение боли после операции и более быстрый срок восстановления.
Что важно соблюдать при выполнении комплекса упражнений?
Важно выполнять все рекомендации врача, они могут быть индивидуальны.
Все упражнения выполняются в медленном темпе (тип упражнений — изометрический).
  • При выполнении упражнения на увеличение силы передних мышц бедра важно носок тянуть на себя и выполнять упражнение очень медленно!
  • При выполнении упражнения на увеличение силы задних мышц бедра, боковых — носок тянуть от себя.
  • В верхней точке конечности замереть на несколько минут.
Если у вас возникли вопросы по реабилитации до операции или по травме нижних конечностей, звоните и записывайтесь к нашему врачу травматологу-ортопеду (прием осуществляется каждый день в будни в 18.00).
Телефон: +7(495)125-30-13!
 
Ссылка на просмотр видео — https://vimeo.com/137996018

Удачи в выполнении комплекса!