Как можно скорее возобновить тренировки, избежав при этом осложнений, помогает профессиональная реабилитация. Начинается она зачастую еще раньше, чем само оперативное лечение. Так, перед операцией (в том числе и артроскопической) пациенты проходят специальный курс процедур.
Цель этих занятий – поддержать силу тех конкретных мышц, которые при иммобилизации после хирургии будут атрофированы. После такой правильной подготовки к операции восстановление после нее идет очень быстро, и спортсмен может в самом скором времени вернуться к тренировкам.

Интересно, что только относительно недавно в России реабилитации уделяется достаточное внимание как врачами, так и травмируемыми (в частности спортсменами). Прежде всего, есть изменения в количестве процедур, направленных на восстановление проприоцепции (глубокой чувствительности мышц, сухожилий и околосуставных структур), которая угнетается при травмах раньше других сенсорных и моторных функций.

Важно отметить, что постепенно развитие реабилитации все же движется в сторону использования комплексного подхода. В нашем центре «Новый Шаг» в основе процесса восстановления лежит курс специальных упражнений, целью которых является восстановление мышц и биомеханики движения. Дополняют этот курс различные проприоцептивные тренировки, и физиопроцедуры: электротерапия, массаж, УВТ, лимфодренаж, теплотерапия, вытяжение позвоночника и др. Отдельным профилактическим и лечебным методом является кинезиотейпинг. Эта процедура (наложение на кожу специальных эластичных тейпов, которые активизируются при температуре тела) выполняется не только при травмах суставов, но и при болях в спине. Кинезиотейп стимулирует обмен веществ и кровообращение, сохраняя свободу движений.

Утверждение «реабилитация – это половина успеха операции» уже стало аксиомой в современной медицине. Не только врачи, но и сами пациенты знают, что именно от программы реабилитации, пройденной под руководством опытного инструктора, зависит время восстановления и возвращения к активному образу жизни, а спортсмены — к тренировкам.

Берегите себя!