Профилактика плоскостопия (видео)

Представляем вам базовый комплекс упражнений по профилактике плоскостопия.
Такой комплекс необходимо выполнять как и детям, так и взрослым от 1 до 2 раз в день.
Исходное положение при ходьбе — руки на пояс, ноги в коленных суставах прямые.
Упражнения выполняются в среднем темпе, прыжки мягко и осторожно!

Удачи в выполнении комплекса!